Nature d'automne
Fanny Médez
Relaxation Automne
Fanny Médez
Atelier Equinoxe d'Automne
8 rue Hohnebourg - 67530 Ottrott
Le 20/09/2025
de 14:30 à 16:30
Venez célébrer l'arrivée de l'automne !
Un atelier cocooning tout en douceur et partage.
L'automne, saison de transition, est l'occasion idéale pour se recentrer et prendre soin de soi. Cet atelier combine sophrologie et naturopathie pour vous aider à harmoniser corps et esprit. Grâce à des exercices de respiration, de mouvements doux et de relaxation, des conseils de bien-être naturels et des astuces pour renforcer votre immunité, vous apprendrez à accueillir le changement et à traverser cette saison avec sérénité et énergie.
Nous profiterons également de ce moment pour faire une dégustation
en pleine conscience de gourmandises de saison pour mettre nos sens en éveil et nous offrir un moment de réconfort!
Enfin, nous clôturerons la séance par un cercle de parole et d'échange si le cœur vous en dit.
Durée de la séance : 2h30 – 4 places.
Et pour ceux qui auraient déjà participé à l'atelier l'an passé, pas d'inquiétude, la séance sera différente !
Accessible à tous sans pré-requis, à partir de 16 ans, pas besoin d'avoir déjà pratiqué la sophro ou le yoga. (Les mineurs doivent être accompagnés)
Organisé par : Fanny Médez - L'Eveil du Colibri
Public spécifique ciblé :
- Adultes (individuels)
- Couples
- Familles
o
Type d'évènement, fête et manifestation :
Stage, atelier, cours d'oenologie, cours de cuisineOrganisé par :
Fanny Médez - L'Eveil du ColibriPublic spécifique ciblé :
- Adultes (individuels)
- Couples
- Familles
Tarifs
30€
Localisation
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<br>Un atelier cocooning tout en douceur et partage.
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L'automne, saison de transition, est l'occasion idéale pour se recentrer et prendre soin de soi. Cet atelier combine sophrologie et naturopathie pour vous aider à harmoniser corps et esprit. Grâce à des exercices de respiration, de mouvements doux et de relaxation, des conseils de bien-être naturels et des astuces pour renforcer votre immunité, vous apprendrez à accueillir le changement et à traverser cette saison avec sérénité et énergie.
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Nous profiterons également de ce moment pour faire une dégustation
en pleine conscience de gourmandises de saison pour mettre nos sens en éveil et nous offrir un moment de réconfort!
Enfin, nous clôturerons la séance par un cercle de parole et d'échange si le cœur vous en dit.
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Durée de la séance : 2h30 – 4 places.
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Et pour ceux qui auraient déjà participé à l'atelier l'an passé, pas d'inquiétude, la séance sera différente !
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Accessible à tous sans pré-requis, à partir de 16 ans, pas besoin d'avoir déjà pratiqué la sophro ou le yoga. (Les mineurs doivent être accompagnés)
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